每個人都有情緒，只是有些人外放，有些人內斂，但過與不及都是不健康的表現，外放到無法控制，會使別人受傷；內斂到在......
每個人或多或少都會有壓力，只是永遠不要一個人獨自承受；即使你一時之間覺得沒有人可以瞭解你所受的，沒有人可以承擔......
世界衛生組織估計，2030年憂鬱症會由2004年造成全球社會經濟負擔第三名的疾病，上升成為第一名。雖然人類社會......
當人面對苦難時，往往會有的反應是：「為什麼會發生在我身上？」甚至無法面對。其實，苦難是「正常的」，或大或小的困......
